Подмосковный ретрит (випассана) на выходных
Формат данного мероприятия предоставляет возможность выбраться из социума на пару дней, чтобы побыть в тишине, вдалеке от городского шума и позволит:
- Провести выходные с пользой, восстановиться и перезагрузиться после трудовой недели
- Повысить уровень личной практики
- Погрузиться в себя и осознать свои ограничения и выйти на новый уровень осознанности
- Разобраться в своих мыслях, найти ответы на вопросы, понять как жить эффективнее
2 дня практик медитации, концентрации и хатха-йоги
Семинар проводят ведущие преподаватели клуба OUM.RU Александр Дувалин и Юлия Дувалина
Стоимость:
7 000 (включая проживание и питание)
Внимание! Количество мест ограничено, пожалуйста, оформляйте заявку заранее на сайте https://www.oum.ru/seminars/moscow/podmoskovnaya-vipassana-na-vykhodnykh/
или обращайтесь ubezhina@mail.ru ( 89255654600 )
Большинству людей, живущих в таких мегаполисах, как Москва, необходим время от времени «глоток свежего воздуха», возможность восстанавливаться для того, чтобы энергии города не поглотили их.
Не исключено, что будет получен и тонкий опыт практики, несмотря на короткий срок ретрита. Наблюдения показывают, что при прохождении полной випассаны есть люди, которые уже в первые дни получают сущностные переживания.
Программа для медитативного ретрита в режиме випассана:
Пятница
18:00 – 20:00 Заезд участников
20:00 – 21.00 Обсуждение регламента. Объяснение практик
21:00 – 21:30 Мантра ОМ
21:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 – 05:30 Шавасана
Суббота
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Медитация
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:00 Практика ходьбы
12:00 – 13:30 Медитация
13:30 – 15:00 Свободное время (рекомендуемые занятия: чтение или пранаяма на природе)
15:00 – 16:00 Медитация (развитие концентрации)
16:00 – 17:00 Свободное время (чтение или личная практика)
17:00 – 18:00 Ужин
18:00 – 19:00 Практика ходьбы
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 – 20:30 Личная практика (ответы на вопросы)
20:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 – 05:30 Шавасана
Воскресенье
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Медитация
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:00 Практика ходьбы
12:00 – 13:30 Медитация
13:30 – 14:00 Свободное время
14:00 – 15:00 Медитация (развитие концентрации)
15:00 – 16:00 Ужин
16:00 – 17:00 Практика ходьбы
17:00 – 18.00 Мантра ОМ
18:00 –19:00 Подведение итогов
19.30 — отъезд
Если у вас есть возможность – присоединяйтесь.
Будем рады практиковать вместе!
- Провести выходные с пользой, восстановиться и перезагрузиться после трудовой недели
- Повысить уровень личной практики
- Погрузиться в себя и осознать свои ограничения и выйти на новый уровень осознанности
- Разобраться в своих мыслях, найти ответы на вопросы, понять как жить эффективнее
2 дня практик медитации, концентрации и хатха-йоги
Семинар проводят ведущие преподаватели клуба OUM.RU Александр Дувалин и Юлия Дувалина
Стоимость:
7 000 (включая проживание и питание)
Внимание! Количество мест ограничено, пожалуйста, оформляйте заявку заранее на сайте https://www.oum.ru/seminars/moscow/podmoskovnaya-vipassana-na-vykhodnykh/
или обращайтесь ubezhina@mail.ru ( 89255654600 )
Большинству людей, живущих в таких мегаполисах, как Москва, необходим время от времени «глоток свежего воздуха», возможность восстанавливаться для того, чтобы энергии города не поглотили их.
Не исключено, что будет получен и тонкий опыт практики, несмотря на короткий срок ретрита. Наблюдения показывают, что при прохождении полной випассаны есть люди, которые уже в первые дни получают сущностные переживания.
Программа для медитативного ретрита в режиме випассана:
Пятница
18:00 – 20:00 Заезд участников
20:00 – 21.00 Обсуждение регламента. Объяснение практик
21:00 – 21:30 Мантра ОМ
21:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 – 05:30 Шавасана
Суббота
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Медитация
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:00 Практика ходьбы
12:00 – 13:30 Медитация
13:30 – 15:00 Свободное время (рекомендуемые занятия: чтение или пранаяма на природе)
15:00 – 16:00 Медитация (развитие концентрации)
16:00 – 17:00 Свободное время (чтение или личная практика)
17:00 – 18:00 Ужин
18:00 – 19:00 Практика ходьбы
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 – 20:30 Личная практика (ответы на вопросы)
20:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 – 05:30 Шавасана
Воскресенье
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Медитация
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:00 Практика ходьбы
12:00 – 13:30 Медитация
13:30 – 14:00 Свободное время
14:00 – 15:00 Медитация (развитие концентрации)
15:00 – 16:00 Ужин
16:00 – 17:00 Практика ходьбы
17:00 – 18.00 Мантра ОМ
18:00 –19:00 Подведение итогов
19.30 — отъезд
Если у вас есть возможность – присоединяйтесь.
Будем рады практиковать вместе!
| Цена: |
7 000 руб
|
| Город: |
Москва
|
| Тип: | Продаю |
| Автор: | Julia | Все объявления автора |
| Регист:Регист: |
с 11.09.2017 
|
| Сайт: | www.oum.ru/seminars/moscow/podmoskovnaya-vipassana-na-vykhodnykh/ |
| Дата: | 11.09.2017 12:42 |
| Номер: | 1547567 |
Сделать объявление:
Похожие объявления
Организация активного семейного и корпоративного отдыха на природе в Венгрии
Без цены
18.04.2024
Электронные билеты на междугородние автобусы
Без цены
14.04.2024
Экскурсия в Хор Вирап Армения
Без цены
18.03.2024
Рыбалка Ахтуба
500 руб
07.04.2024
Туристические и транспортные услуги в Будапеште и Венгрии
Без цены
18.04.2024
Русскоязычный Гид в Будапеште/ экскурсии с гидом в Будапеште- в Венгрии
Без цены
18.04.2024
Фитнес туры в КРЫМ с тренером
50 000 руб
16.04.2024
Аренда/Прокат автобусов в Будапеште - экскурсии в Вену с отправлением из Будапешта
Без цены
18.04.2024
Пассажирские перевозки в Будапеште/ Аренда -прокат автобуса в Будапеште
Без цены
18.04.2024
Компас жидкостный в закрытом корпусе SP-Sport
80 руб
Вчера
Экскурсия в Гегард Армения
Без цены
18.03.2024
Экскурсия до Крылья Татева
Без цены
18.03.2024
Заказ трансфера в Москве и стране пребывания в авиакассах и онлайн
Без цены
14.04.2024
ВИП / VIP туризм в Будапеште - Венгрии
Без цены
18.04.2024
Организация командировок и деловых поездок
Без цены
14.04.2024
Экскурсии в Будапеште и по Вене - Аренда авто и прокат автобусов разных размеров в Будапеште
Без цены
18.04.2024
Обучение английскому, немецкому, испанскому и французскому онлайн
650 руб
16.04.2024
Организация трансфера в Будапеште / с отправлением из Будапешта
Без цены
18.04.2024
Гид в Будапеште -Аренда легковых авто и прокат автобусов разных размеров в Будапеште
Без цены
18.04.2024
Aрендовать автобус в Дебрецене-Туристические и транспортные услуги в Дебрецене и по Венгрии
Без цены
18.04.2024
ПРокат с отправлением из городов Венгрии. Транспортные услуги в Венгрии
Без цены
18.04.2024
Экскурсия в Гарни Армения
Без цены
18.03.2024
В Таиланд с личным гидом
18 $
02.04.2024
Экскурсия в Нораванк и Джермук АРМЕНИЯ
Без цены
18.03.2024
Индивидуальные вертолетные прогулки в Москве от 13 800 рублей
13 800 руб
20.03.2024
Корпоративное обслуживание для организаций
Без цены
14.04.2024
Детские экскурсии
Без цены
18.04.2024
Шоппинг в аутлете Парндорф (Австрия) с отправлением из Будапешта - Венгрия
Без цены
18.04.2024
Русскоязычный Гид по Будапешту - Венгрии
Без цены
18.04.2024
Электронные авиабилеты на все направления
Без цены
14.04.2024
Отзывы и комментарии
Автор объявления не уведомляется о комментариях. Если хотите послать сообщение непосредственно автору объявления нажмите на кнопку "Написать сообщение" выше.
|
|
|
|
|
|
|
|
Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Гид по Будапешту-Венгрии * Экскурсии в Будапеште-Венгрии * Гид в Будапеште * Организация корпоративов в Будапеште-Венгрии * Транспортное обс...