Подмосковный ретрит (випассана) на выходных

Пополните счёт на 1000 руб и мы добавим ещё +100 руб бесплатно!

Объявления Москвы Услуги Туры и путешествия

Подмосковный ретрит (випассана) на выходных

Формат данного мероприятия предоставляет возможность выбраться из социума на пару дней, чтобы побыть в тишине, вдалеке от городского шума и позволит:
- Провести выходные с пользой, восстановиться и перезагрузиться после трудовой недели
- Повысить уровень личной практики
- Погрузиться в себя и осознать свои ограничения и выйти на новый уровень осознанности
- Разобраться в своих мыслях, найти ответы на вопросы, понять как жить эффективнее

2 дня практик медитации, концентрации и хатха-йоги

Семинар проводят ведущие преподаватели клуба OUM.RU Александр Дувалин и Юлия Дувалина

Стоимость:
7 000 (включая проживание и питание)
Внимание! Количество мест ограничено, пожалуйста, оформляйте заявку заранее на сайте https://www.oum.ru/seminars/moscow/podmoskovnaya-vipassana-na-vykhodnykh/
или обращайтесь ubezhina@mail.ru ( 89255654600 )

Большинству людей, живущих в таких мегаполисах, как Москва, необходим время от времени «глоток свежего воздуха», возможность восстанавливаться для того, чтобы энергии города не поглотили их.

Не исключено, что будет получен и тонкий опыт практики, несмотря на короткий срок ретрита. Наблюдения показывают, что при прохождении полной випассаны есть люди, которые уже в первые дни получают сущностные переживания.

Программа для медитативного ретрита в режиме випассана:

Пятница
18:00 – 20:00 Заезд участников
20:00 – 21.00 Обсуждение регламента. Объяснение практик
21:00 – 21:30 Мантра ОМ
21:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 – 05:30 Шавасана

Суббота
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Медитация
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:00 Практика ходьбы
12:00 – 13:30 Медитация
13:30 – 15:00 Свободное время (рекомендуемые занятия: чтение или пранаяма на природе)
15:00 – 16:00 Медитация (развитие концентрации)
16:00 – 17:00 Свободное время (чтение или личная практика)
17:00 – 18:00 Ужин
18:00 – 19:00 Практика ходьбы
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 – 20:30 Личная практика (ответы на вопросы)
20:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 – 05:30 Шавасана

Воскресенье
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Медитация
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:00 Практика ходьбы
12:00 – 13:30 Медитация
13:30 – 14:00 Свободное время
14:00 – 15:00 Медитация (развитие концентрации)
15:00 – 16:00 Ужин
16:00 – 17:00 Практика ходьбы
17:00 – 18.00 Мантра ОМ
18:00 –19:00 Подведение итогов
19.30 — отъезд

Если у вас есть возможность – присоединяйтесь.
Будем рады практиковать вместе!

Похожие объявления

ВИП Объявления

Кровать с матрасом 160 доставка сборка

(5.69) 13 лет на сайте

Москва

13 400 руб

Срочно Распродажа Редкая драгоценность - Эльф, бамбино, Двэльф, сфинкс

(11.84) 14 лет на сайте

Москва

35 000 руб Скидка –50%

Весь спектр детективных услуг

(5.78) 4 года опыта

1 000 руб

Стильная евродвушка с видом на море

4 000 руб

Скупка старых долларов, франков, фунтов, крон, марок, шекелей, йен

(6.54) 7 лет на сайте

Москва

Щенки вельш корги пемброк

60 000 руб

Кодовые замки для чемоданов. Ручка пластиковая для кейса, черная. Замки накидные.

(2.67) 3 года на сайте

Москва

1 584 руб

Услуги частного детектива

(11.18) 10 лет опыта

1 000 руб

Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!

© 2011-2026 БесплатныеОбъявления.рф
Администрация сайта не несет ответственности за содержание объявлений, качество продаваемых вещей и оказываемых услуг. Использование сайта, в том числе просмотр и подача объявлений, означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой конфиденциальности.
Адрес: Москва, Пресненская набережная, 12

<cachetime>
0.031068086624146
index, follow

Запрос выполняется. Пожалуйта, подождите.

Ваш Email:^*	Ваш Email:^* Проверьте правильность Вашего емаила
Причина жалобы:^*	Причина жалобы:^*
Введите буквы с картинки кириллицей:	Введите буквы с картинки кириллицей:

Email:
Пароль: